动作要领：这个动作并不适合QagW有人，肌友们根据自身情况，2OeX果你本身肩膀宽，那可以着重AoXf一下斜方肌，如果你本身肩膀RawZ，就不建议着重练斜方肌了，CoQy为肩部窄协防发达的情况，肩3jAQ整体看上去就成了一个斜坡，s4Wp太美G2Br

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